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城下町金沢ママちゃり散策日記

Stroll through the town. 金沢の街なかをMダックスの"ふう"と散策! キホン写真メインですが、日々の出来事、趣味、なんでもあり雑多なブログです♪


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10月のWork Out

月間目標達成!

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10月の月間走行距離目標100kmを達成しました♪

こうしてカレンダーで振り返ると関東・信州方面への遠征があったにしろ、走行日に少々ムラがあります (-_-)ウーム



ちなみに来年は、能登和倉万葉の里マラソン(3月)、加賀温泉郷マラソン(4月)、金沢マラソン(10月)

石川県内3マラソン制覇! その翌年は東京マラソンへの出場、

フルマラソン走った事ないのにこのような目標を掲げております(笑)



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[ 2016年11月02日 08:11 ] カテゴリ:Bike & Run | TB(0) | CM(2)
目標達成おめでとうございます!
それにしても100キロ…ビックリです。
マラソンはじめてから
体型・気持ちなど変化はありますか?
私も何か
スポーツをはじめてみたいと思うのですが
まだ思っているだけで実行できていません^^;
[ 2016/11/04 23:11 ] [ 編集 ]
Re: タイトルなし
梅にゃんさま
こんにちは。お答えします!
体型:お腹まわりスッキリ(笑)しました。
気持:ん~ん、特に変化ないかな...
私、身長・体重とも平均値なのですがお腹まわりで1年ごとにメタボ診断
ランニング始めてから2年連続メタボ回避しました(笑)
ランニングやウォーキングは人に気兼ねせず自分のペース運動できるので
おすすめですね♪

最初は100メートル走るのに息切れ、足上がらずでしたが
続ける事で500メートル、1キロ、5キロ、最近は息はほとんど上がらず
筋力アップすればいつまでも走れるような気がします。

[ 2016/11/05 15:31 ] [ 編集 ]
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